ГЛАВНАЯ

  • Новости
  • Центральный банк
  • ФОРУМ

    ЗДОРОВЬЕ

  • Гипертония
  • Рак
  • Зарядка энергией
  • РАЗНОЕ

  • Библиотека
  • Цены на нефть и доллар
  • ЭТО ИНТЕРЕСНО

  • ШОК
  • Ходорковский
  • Путин
  • Исаев
  • Юлия Сухова
  • Анна

    7 самых мощных секретов, повышающих энергетику человека



    Квантовый саркофаг для рака



    ЗАРЯДКА ЭНЕРГИЕЙ

    1 урок курса

    «7 Ценных Упражнений, Которые Позволят Повысить Энергетику Человека»

    Приветствую!

    Сегодня наше первое занятие.

    Вспомните пирамиду энергетических уровней человека.

    Сейчас займемся первым уровнем, нашим первым энергетическим центром.

    Это базовый энергетический центр, без которого нет вообще ничего, элементарно самого человека нет.

    Это центр физической и материальной энергии.

    Именно через этот уровень происходит общение с миром, без посредников, и именно наше тело чувствует все происходящие внутри нас и снаружи.

    Интуиция, духовное составляющая нас, как личности, это все как бы растворено в первом энергетическом центре.

    Его можно сравнить с сосудом.

    Вы будете есть из грязной посуды?

    Думаю, что нет…

    Но к своему телу многие относятся именно так… Отравляя его алкоголем, табаком, все это обволакивая мерзким слоем жира…

    Кстати лишний вес, это всего лишь следствие  блокировки первого энергетического уровня.

    Не буду Вас призывать к здоровому образу жизни, Вы придете к нему сами спокойно и самостоятельно, когда проработаете все центры. Ибо в этом процессе есть сумма составляющих.

    А сегодня мы займемся физической энергией нашего первого энергетического центра. Начнем использовать прикладные и действенные практики.

    Для того, чтобы убрать блоки с первого энергетического центра и увеличить мощность физической энергетики, мы будем использовать дыхательные упражнения, которые предназначены для этих целей.

    Они позволят освободить все диафрагмовые зажимы, провентилировать легкие, избавиться от эмоциональных зажимов, которые находятся в нашем теле.

     
    Делается это дыхание так:

    Сделайте простой выдох.

    Начинаем Вдох через нос.

    Начинаете вдыхать животом, наполняете живот до выпячивания.

     Затем вдыхаете легкими так, чтобы грудная клетка немного раздалась в стороны и начались подниматься слега ключицы.

    Начинаем выдох.

    Выдыхаем через рот медленно.

    Сначала опускается грудная клетка и воздух выходит естественно.

    Затем напрягаем реберные мышцы для того чтобы вытолкнуть воздух.

    И в конце усилием воли втягиваем в себя живот, максимально насколько Вы способны это сделать. При этом весь остаток воздуха выталкивается.

     
    Это и есть дыхание, которое  высвобождает физическую энергию.

    Делается это упражнение стоя, необходимо начать с 8 таких вдохов и выдохов. 8 – это необходимый минимум. Доводим в течение этого месяца до 24 вдохов - выдохов

    Делается это каждый день, по 4 подхода.

    То есть, начинаем утром, и затем в обед, ближе к концу рабочего дня и вечером. Итого, 4 раза за день, вы Осознанно прокачиваете себя дыханием.

    Если вы это дыхание делаете не в офисе и не во время поездке в метро, то после того, как закончите дышать, от души попрыгайте максимально высоко вверх.

    Таким образом, в течение суток можно поднять физическую энергию.

    Прыжки, как толчок к ее движению.  А дыхание - собирание и освобождение энергии из зажимов в теле.

    И напоследок, еще одно задание для Вас.

    В течение дня и всех последующих дней начинаем двигаться.

    Спортзал и фитнес, это здорово, но даже простая 15 минутная прогулка дает колоссальный сдвиг.

    Однако, когда гуляете, то гуляйте, можете соединить прогулку с походом за продуктами, но вы прогуливаясь идете туда, а не наоборот.  То есть первично это прогулка, просто бонусом еще и в магазин зашли или в гости.

    Понимаете?

    Осознанно гуляем, ради того чтобы насыщать свое тело.

    Когда Вы полностью освоили дыхание, то дополните это упражнение еще одним элементом.

    Как только закончили его, представьте, что в области промежности рядом с половыми органами или у основания позвоночника появилась красная точка … в течение недели, когда будете заниматься упражнениями по дыханию, наблюдайте, как красный цвет из этой точки увеличивается и занимает все больше и больше пространства… со временем красный цвет будет выходить даже за пределы вашего тела. Источник этого красного цвета так и находится  в области промежности рядом с половыми органами и пульсирует, высвобождая красный цвет.

    Когда естественным путем, а не усилием воли пульсация красного цвета будет настолько мощной, что выходит за пределы вашего тела, можно сказать, что Вы освободили свой первый энергетический центр от всех блоков.

    У кого-то на это уходят несколько месяцев, а кому-то достаточно недели.

    Просто практикуйте каждый день это упражнение с дыханием каждый день в течение мини–курса и после него.

  • Источник
  • *



    Базовый комплекс

  • Источник
  • *



    Открытие "энергетических каналов"


    Но кроме той энергии, которая поступает к нам с пищей, водой и воздухом, есть и еще один канал, наименее задействованный большинством людей. Но именно владение этим каналом и позволяет развить в себе восприимчивость к «хорошему фен- шуй», замедлить процессы старения и даже открыть в себе новые способности, которая все еще называются «паранормальными». Хотя все мы в той или иной степени владеем и интуицией, и даже телепатией, просто проявляется это у большинства людей лишь проблесками в какие-то отдельные моменты жизни.
    Этот канал связан с так называемыми меридианами в теле человека, которые заканчиваются биологически активными точками (БАТ) на коже. Существование их уже подтверждено и современной наукой, в частности, в рефлексотерапии уже очень давно используются данные о взаимосвязи БАТ с разными внутренними органами, на которые можно таким образом косвенно воздействовать. Считается, что энергетические меридианы начинаются на стопах ног, пронизывают тело и заканчиваются на ладонях. Поэтому первое упражнение, с которого начинается освоение ци-гун, называется открытием энергетческих каналов и выглядит таким образом.

    Необходимо согнуть указательный и средний палец правой руки, и поочередно, зажимая ими пальцы левой руки провести по два раза по каждому пальцу, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем. То же самое надо проделать и с пальцами ног (на правой ноге предпочтительнее «открывать каналы» левой рукой и наоборот). Сильно сдавливать пальцы не надо, но все же нажатие должно ощущаться. Можно представить как будто мы выдавливаем из пальцев, как из шлангов, «плохую» ци, а взамен получаем свежую, чистую ци извне.
    Упражнение это желательно делать утром и вечером, можно лежа в постели. Но если вы вдруг среди дня захотите повторить его, сидя за рабочим столом или на прогулке и т.д. — очень хорошо. Пальцами ног в таком случае можно просто пошевелить или, если обувь спортивная — встать на носки и покрутиться влево-вправо на пальцах.
    Если вы будете делать такое упражнение регулярно, со временем, по окончании упражнения, будете ощущать тепло в центре ладоней и заметите у себя интересную способность. Если у вас заболит голова или какая-то мышца, сустав, вы можете приложить к больному месту свою ладонь, и боль утихнет. Феномен этот также уже отчасти изучен наукой (и называется биофорез), примерно таким способом нас «лечат» наши кошки или собаки, когда ложатся на больное место. Ну а самостоятельное владение таким навыком, согласитесь, также неплохая перспектива.
    Уравновешивание инь и ян

    Уравновешивание инь и ян"


    Когда мы говорим, что нас что-то вывело из равновесия на уровне эмоций, это очень часто на уровне энергии означает дисбаланс между инь и ян ци в нашем теле. Очень простой способ привести себя в состояние равновесия — просто сложить ладони перед собой как для популярного на востоке приветствия или для молитвы.
    В ци-гун существует упражнение специально нацеленное на достижение баланса в течении ци разной полярности. Выполняется очень просто:

    – сложите ладони перед собой на уровне груди, так чтобы они не касались тела
    – начните вращение ладоней вовнутрь.
    В начале вращения старайтесь, чтобы ладони не размыкались, насколько позволяет подвижность суставов. При приближении к нижней точке, ладони обращаются вокруг мизинцев и соприкасаются тыльными сторонами. При приближении к верхней точке, перекатываются через указательные пальцы и вновь оказываются сомкнутыми в позе приветствия. Необходимо сделать 8 таких оборотов – повторите упражнение, начиная вращение ладоней от себя и также 8 раз
    Лучше всего выполнять это упражнение стоя без напряжения, колени чуть согнуты, в той естественной позе, как вы стоите, когда приготовились стоять долго и стремитесь равномерно распределить вес тела. Если вы знаете свои благоприятные направления по числу Гуа (из практики фен-шуй), желательно при выполнении всех упражнений в позе стоя находится лицом в одном из своих благоприятных направлений.
    Очень хорошо выполнять это упражнение, мысленно приветствуя того человека, чей совет или поддержка в данный момент вам были бы полезны. Если вы достаточно расслабитесь, через какое-то время практики можете ощутить собственно течение разной по полярности ци внутри тела (как будто что-то вращается или легонько перемешивается в груди), что обычно сопутствует ощущению комфорта и наполненности. Примерно такое же ощущение многие испытывают, потягиваясь или сладко зевая, только в данном случае оно более выраженное и целостное.

  • Источник